Новости выставки

Безопасность прежде всего: меры предосторожности при использовании ледяной ванны 1. Начинайте постепенно Если вы новичок, сразу же избегайте использования очень низких температур и длительного замачивания. Рекомендуется начинать с более мягкой температуры (например, 15°C) и находиться в воде по 2–3

Пять основных преимуществ ледяной ванны При регулярном и научно обоснованном приеме ледяных ванн вы почувствуете следующие изменения: 1. Ускоренное восстановление и уменьшение мышечной боли Это самое известное преимущество ледяных ванн. После интенсивных тренировок в мышцах образуются

В современном стремлении к эффективному восстановлению и здоровому образу жизни ледяные ванны уже не являются исключительной привилегией профессиональных спортсменов. Они быстро становятся популярными среди семей, заботящихся о качестве, и любителей фитнеса. Но что же такое ледяные ванны? В чём их